מאמרים אחרונים
ארכיון
חפש...
עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square

המשקפיים שלי-המשקפיים שלך


אנו חיים בצל הסכנה של נשירת ילדנו ממסגרת המשפחה ומהקהילה.

הם קוראים אותנו לסדר.

לסדר עולמי חדש של אותנטיות ואמת.

הדבר הראשון שעלינו להבין הוא:

אנו שונים בתכלית!

אנחנו רואים את החיים אחרת!

את זה חייבים להפנים ולעכל.

תעצרו רגע.

שבו עם זה.

אולי תשנו על זה לילה אחד או שניים.

אנחנו לא דומים לילדים שלנו או לבני הזוג שלנו.

אנחנו שונים.

ולכן ,על מנת לתקשר באמת,נבקש להבין תחילה!

ורק ואחר כך להיות מובנים!

להיות בעמדה הזאת זה – מסע בפני עצמו.

הלכתי לרופא עיניים.

לבדיקה יסודית.

אני לא רואה טוב בזמן האחרון.

לא מקרוב ולא מרחוק.

הוא שמע אותי.

התבונן לרגע וחייך.

הוריד את המשקפיים שלו מאפו ונתן לי

"יש לי בדיוק אותו דבר" אמר!

"אנחנו בגיל כזה, את יודעת. אבל המשקפיים האלה - משהו!"

הסתכלתי עליו. התמלאתי חמלה.

חייכתי. "אבל העיניים שלי והעיניים שלך זה שני סיפורים שונים! לא?" שאלתי.

"תנסי-"אמר לי-"אין על המשקפיים האלה!"

הנחתי את המשקפיים על השולחן.

נפרדתי ממנו לשלום.

זה היה שיעור חשוב.

כמה פעמים ניסינו לחייב את הילדים שלנו

או בני הזוג לראות את הדברים כפי שאנחנו רואים אותם

דרך הפריזמה שלנו?

ולעיתים אנחנו מתהלכים כעיוורים.

לא מבינים שאנו שונים בתכלית.

נוח לנו לחשוב שמה שטוב לנו הוא הטוב האולטימטיבי.

נוח לנו להאמין שגילנו את האור.

זה באמת מרגיש כך לעיתים

כוח מסדר ומארגן - לתת שם למה שעולה

על מנת לחיות כאן ועכשיו בתוך המתרחש

חשוב שנדע לתת שם למה שאנו חווים ומרגישים.

דרך העיניים והמשקפיים שלנו.

לא של מישהו אחר

או של קבוצה אחרת שקובעת מה נכון ומה לא.

להיות אותנטיים.

אם אני כאן ועכשיו,

ובשימת לב למלל הפנימי שלי

אוכל לעקוב אחר המחשבות היוצרות את הרגשות שאני חווה.

אוכל לתת להם שם.

חשוב לתת לדברים שם.

משם אפשר לתקן.

מה שיש לו שם אפשר לקבל – לזמן מה - בינתיים.

ומשם להתחיל לפענח מה אני מרגישה

אילו מחשבות יצרו את הרגש.

לחקור אותם.

לבדוק את דיוקם.

את מידת האמת האבסולוטית שלהם.

ואיך - אני בוחרת להתמודד.

זה כוח מארגן ומסדר.

כדורי שלג של חשיבה שלילית טיפוסית

לעיתים נוכל למצוא את עצמנו מאבדים איזון ושקט פנימי בגלל מהלך של תחושות פיזיות,

המולידות מחשבות שליליות, המולידות רגשות קשים

עד לשליטת השליליות בחיי המעשה שלנו.

לדוגמא: אני מרגישה כעת מתוסכלת מחוסר אונים.

אני חסרת אונים מעייפות פיזית.

יש בעקבות העייפות, חוסר יכולת לתפקד ולהפיק מעצמי איזה שהם הישגים.

וכאן יש באפשרותי לבדוק

האם אני מוכנה להכנעה לעייפות כרגע?